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Golden milk : la recette du lait d'or au curcuma

Golden milk : lait d'or au curcuma

Une boisson santé et détox au curcuma

Originaire d’Inde, cette boisson bien-être aussi appelée « Golden Milk » ou lait d’or va vous permettre de bénéficier de tous les bienfaits du curcuma et des autres épices qui composent ces mix. Profitez de ce remède indien pour bien démarrer la journée avec cette boisson riche en antioxydant, sans caféine et relaxante.



Ingrédients :

  • ¼ c. à c. d’huile de coco vierge 
  • 250 ml de lait d’amande 
  • 1 g du Mix des Désirs 
  • 2 g du Mix Curcuma Spicy

Préparation :

  1. Commencez par mélanger l’huile de coco et 1/3 du lait d’amande dans une petite casserole. 
  2. Réchauffez à feu moyen-vif, puis ajoutez les épices afin de les faire infuser.
  3. Délayez bien au fouet et ajoutez progressivement le reste du lait d’amande. Ne portez pas à ébullition.
  4. Une fois bien chaud, retirez du feu et filtrez.
  5. Servez bien chaud.

Les p’tites infos nutritives :

Le Mix Curcuma Spicy est riche en vitamine C et antioxydant, ce mélange d'épices au curcuma et piments permet de lutter contre les très grandes fatigues en vous apportant le tonus dont vous avez besoin. Il serait également bénéfique pour prévenir du cancer et des maladies dégénératives grâce à son action protectrice des cellules.



Une recette de notre conseillère : Amandine Noblot




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