Les bienfaits de la propolis sur la santé

Renforcer le système immunitaire, contrer les bactéries, apaiser les symptômes de certaines maladies… êtes-vous sûrs de bien connaître tous les bienfaits de la propolis ?
Vous entendez fréquemment parler des produits de la ruche, mais êtes encore sceptique quant à leurs bienfaits ? Mamie vous invite à découvrir les vertus surprenantes de la propolis*, un allié naturel très puissant à découvrir.

La Propolis : qu’est-ce c’est ?

Origine de la propolis

Considérée comme un trésor de la ruche tout comme la gelée royale et le pollen, la propolis est un mélange de résine, de pollen et de cire, fabriqué par les abeilles. Les ouvrières récoltent la résine sur l’écorce et les bourgeons des plantes, avant de l’amener dans les ruches, où les abeilles maçonnes y ajoutent de la cire et des sécrétions salivaires.

Grâce à sa composition incroyable, la propolis va permettre d’assainir l’intérieur de la colonie, tout en préservant la reine des agressions venant de l’extérieur. Son pouvoir protecteur, la propolis le tire des bioflavonoïdes. Ce sont ces polyphénols qui lui donnent notamment ses vertus antioxydantes !

La récolte de la propolis

Une ruche peut produire entre 100 g et 300 g de propolis par an. Pour ne pas bouleverser l’équilibre de la colonie, nos apiculteurs la prélèvent en quantité raisonnable. La ruche est donc toujours bien préservée contre les agressions extérieures !

Les différents types de propolis

Il existe plusieurs couleurs de propolis, qui varient selon les régions du monde où se trouvent les ruches et les plantes sur lesquelles la résine est récoltée par les abeilles.

Au Brésil, par exemple, la propolis est verte, car elle est produite à partir du romarin des champs. La propolis rouge est quant à elle produite par les abeilles dans les régions tropicales, à partir de la résine des palétuviers. En France, la propolis jaune (qui est de couleur brune) provient en grande majorité des peupliers et des châtaigniers.

C’est pour la propolis brune que Mamie a choisi d’opter dans ses recettes, afin de favoriser des circuits courts et une meilleure traçabilité. Vous pouvez ainsi consommer cette précieuse substance végétale de façon responsable, en étant assuré de ses effets sur la santé !

Les multiples vertus de la propolis de France

Si les bienfaits de la propolis sont globalement les mêmes d’une couleur à l’autre, voici les propriétés de la propolis jaune, dont on trouve la substance en Europe…

La propolis contient des flavonoïdes (plus de 60 !), très riches en antioxydants. Ces flavonoïdes aident à lutter contre les radicaux libres à l’origine de nombreuses pathologies (cancers, diabète, maladies cardio-vasculaires, etc.) et du vieillissement de la peau. Ils favorisent aussi une meilleure assimilation de la vitamine C par l’organisme.

Elle contribue à fluidifier les sécrétions nasales et bronchiques en cas de rhume ou de toux, permettant au mucus de s’évacuer plus facilement hors des voies respiratoires. Une tisane et au lit !

À l’instar de la gelée royale et du pollen, la propolis contient de nombreux oligo-éléments. Ceux-ci favorisent la régénération de la peau en cas de petites coupures, de lésions dans la bouche, de plaies ou de brûlures superficielles.

Elle stimule le système immunitaire en cas de virus ou infections. Elle peut également être prise à titre préventif, pour renforcer les défenses naturelles (période de convalescence, changement de saison, etc.). L’effet antibactérien de la propolis est dû à la galangine, et son action antivirale à la quercitine, de précieux flavonoïdes.

Les flavonoïdes qu’elle contient ont un pouvoir antiseptique : la propolis évite aux plaies et lésions sur la peau de s’infecter. Vous pouvez donc utiliser la propolis contre les aphtes, pour une bouche plus saine.

Grâce à sa teneur en flavonoïdes, la propolis a une action antifongique qui amplifie l’effet de certains médicaments. C’est pourquoi il est possible d’utiliser la propolis pour soigner les mycoses, en complément d’un traitement adapté.

Elle a des effets anti-inflammatoire, qui permettent d’atténuer la douleur : en cas de maux de gorge, d’abcès dentaire ou de carie, c’est une aide très précieuse et très efficace. Votre corps vous remerciera !

Elle contribue à rééquilibrer la flore digestive. En cas de prise d’un traitement contre l’helicobacter pylori (bactérie à l’origine des gastrites et ulcères de l’estomac), la propolis peut amplifier l’efficacité des médicaments.

En cas d’infection bactérienne et de prescription par un médecin d’un traitement antibiotique, la propolis va accroître l’efficacité du médicament antibiotique sur votre corps (attention : elle ne s’y substitue pas).

Propolis : mode d’emploi

Pour que la propolis ait une action efficace, il est recommandé d’en faire une utilisation prolongée. Mamie vous conseille cependant de ne pas excéder 21 jours consécutifs d’utilisation : une prise trop longue durée pourrait accroître le risque de développer une allergie à la propolis (ce risque reste toutefois très faible !). Vous aussi, essayez remède naturel incroyable !

Quelques principes de précaution : la propolis est déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants de moins de 12 ans (sous forme concentré) et aux personnes allergiques aux produits de la ruche. Ce produit naturel ne peut se substituer à un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de doute, Mamie vous recommande de demander l’avis de votre médecin traitant ou de votre naturopathe.

La propolis 100% naturelle de Mamie & co

Les produits à la propolis de Mamie & Co sont majoritairement issus de ruchers français et européens. Purifiée et micronisée, notre propolis est une substance végétale de qualité, riche en nutriments. Pour préserver les principes actifs de la propolis, pas de gommes ou de gélules chez Mamie !

Le spray buccal à la propolis

Idéal en cas de maux de gorge, ce spray naturel hautement concentré en propolis apaise les picotements et irritations. Mamie y a ajouté une pointe de miel bio et d’huiles essentielles de thym bio et d’eucalyptus bio, pour amplifier les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires de la propolis.

Son format (plus pratique que des gélules !) vous permet de profiter des bienfaits de la propolis et du miel, où que vous soyez… Avec ce spray, dites au revoir aux aphtes, douleurs dentaires, maux de gorge et à la mauvaise haleine !

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Le sirop à la propolis

En cas de toux ou d’infections ORL, pensez au sirop à la propolis purifiée. Sa formule associe les produits de la ruche aux propriétés de 4 huiles essentielles et 9 plantes, pour soutenir les défenses naturelles et apaiser les voies respiratoires.

Il se prend en cure mais son efficacité se fait ressentir dès les premières utilisations (mieux que des gommes à mâcher !). Pour les enfants, ce format s’adapte bien et peut être utilisé à raison d’une cuillère à café par jour pendant 21 jours (à partir de 3 ans). Mamie l’utilise en cas de quintes de toux, de laryngite, de rhume ou encore de bronchite, en complément d’une bonne tisane. Allez, oust les microbes !

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La teinture mère de propolis

Véritable concentré de tous les principes actifs de la propolis, la teinture mère vous fait profiter des nombreux bienfaits de ce trésor de la ruche. Mamie ne se le fait pas dire deux fois ! Elle en prend à plusieurs reprises chaque année, pour une durée de 10 (90 gouttes par jour) à 21 jours (30 gouttes par jour).

Le conseil en + : Mamie vous recommande dans l’idéal 4 cures de teinture mère par an, pour passer les saisons sans encombre (du 01/12 au 15/01, du 01/03 au 15/04, du 01/06 au 15/07 et du 01/09 au 15/10[1]).

[1] Extrait de Ma pharmacie naturelle, Dr Yves Donadieu.

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Le miel à la propolis

Alliance de propolis et miel cru de châtaignier, ce produit est le bouclier parfait contre les maladies et bactéries ! Consommer une cuillère à café de ce miel par jour pendant 3 semaines aidera votre organisme et contribuera à renforcer votre système immunitaire.

 

Vous l’aurez compris, une propolis de qualité doit ses bienfaits à sa composition extraordinaire (et au travail des abeilles bien sûr !). Pour en savoir plus sur nos trucs et astuces avec les produits de la ruche, inscrivez-vous à notre newsletter !

En résumé, la propolis a tout pour plaire. Ajoutez-la dès maintenant à votre trousse à pharmacie 100% naturelle !

*la propolis de Mamie est issue majoritairement des ruchers français et européens, purifiée et micronisée elle est riche en nutriments actifs.

Avertissement : aucun contenu sur ce site ne saurait ne substituer aux recommandations des spécialistes de santé. En cas de problème de santé, il est recommandé de consulter votre médecin en priorité. Les conseils donnés par Mamie ne peuvent en aucun cas remplacer une consultation médicale ni engager de quelconques façons la responsabilité des auteurs. Il vous appartient de vérifier auprès de votre médecin ou de votre pharmacien que votre état de santé permet la pratique de certaines astuces de grand-mère, ou l’association à un traitement médicamenteux en cours, antérieur ou futur.


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