Les produits de la ruche ont démontré leurs nombreux bienfaits sur la santé. La gelée royale peut devenir un atout précieux pour soulager les désagréments liés à la ménopause dont les bouffées de chaleur.
La gelée royale pour l’équilibre hormonal
Véritable trésor des abeilles, la gelée royale est la nourriture exclusive de la reine. Celle-ci est source d’acide folique (ou vitamine B9), la vitamine B9 et de zinc. Elle est également riche en vitamine B5 qui permet le fonctionnement normal des glandes surrénales et aide ainsi à minimiser les effets de la ménopause en rééquilibrant les hormones sexuelles.
Riche en vitamines (B1, B2, B3, B6, B8), en sels minéraux et acides gras, la gelée royale bio augmente considérablement votre niveau d’énergie et permet ainsi de palier aux fatigues physiques et mentales. Elle permet de lutter contre le stress, les maux de tête et favorise l’équilibre hormonal.
Une cure de gelée royale pour se stimuler
- Lors d’une cure classique, soit 21 jours, il est recommandé de déposer une demi-dose (500 mg) sous la langue le matin à jeun. Ensuite prenez un verre de jus de fruit bio pour rincer le palais.
- Il est impératif de conserver sa gelée royale bio au frais.
Conseil de consommation
Ne peut pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. Respecter les doses conseillées. Mamie vous rappelle que la consommation de gelée royale n’est pas autorisée aux enfants de moins de 3 ans. Elle est strictement interdite aux personnes souffrant de cancer et en rémission. Elle est également déconseillée aux femmes enceintes.
Les autres remèdes naturels
La sauge
Pour éliminer les bouffées de chaleur, nos grands-mères utilisaient la sauge en infusion. Lorsque celle-ci apparaissent, prenez une tisane de sauge ou ajoutez une vingtaine de gouttes de teinture mère dans un bol d’eau bien chaude.
