Tous les petits plus de mamie le Blog

Mamie livre ses meilleures astuces et remèdes naturels Santé, beauté, Maison

Santé, beauté, alimentation et entretien de la maison : Mamie vous livre ses meilleures astuces et remèdes naturels !

une santÉ d’acier !

Pour rester en bonne santé et répondre au mieux aux besoins de votre organisme, Mamie vous livre quelques conseils et remèdes d’autrefois… remis au goût du jour !

Adopter une hygiène de vie saine

On l’oublie trop souvent, mais le stress et la fatigue sont de véritables immunosuppresseurs. Pour éviter de fragiliser vos défenses immunitaires, repos et sérénité sont les maîtres mots !

Mamie vous recommande pour cela d’avoir un sommeil suffisant et régulier. Pour des nuits réparatrices, elle opte pour la synergie cocooning aux huiles essentielles bios de plantes apaisantes, comme le lavandin grosso ou le citron jaune.

Reposée, Mamie traverse ses journées avec plus de sérénité ! Mais lorsqu’il lui arrive de rencontrer des contrariétés, elle n’hésite pas à aller prendre l’air : à vélo ou à pieds, elle a toujours les idées plus claires ! Cela lui permet d’ailleurs de pratiquer en moyenne 2h30 d’activité physique par semaine, essentielles pour rester en forme.

Booster son immunité avec les produits de la ruche

« Mieux vaut prévenir que guérir »… Une devise d’antan toujours d’actualité : en préparant son corps en amont, on préserve d’autant mieux son organisme des virus et autres infections.

Pour ce faire, Mamie vous recommande d’effectuer chaque année des cures de propolis, de pollen ou de gelée royale. Ces trésors de la ruche boosteront votre immunité en renforçant vos défenses naturelles. Tonus et santé garantis !

Le + de Mamie : opter pour des produits de qualité, avec une gelée royale certifiée GPGR (française, non congelée, non lyophilisée et récoltée à froid), du pollen multifloral bio ou de la teinture mère de propolis purifiée.

Recourir au pouvoir de guérison des plantes

Un système immunitaire performant ne signifie pas qu’on ne tombe jamais malade. Vous l’aurez remarqué, c’est d’ailleurs même inévitable !

Pour atténuer les symptômes et en raccourcir la durée, Mamie a souvent recours aux plantes médicinales : une infusion de thym avec une cuillère de miel des 4 saisons pour calmer un rhume, un cataplasme d’argile verte pour aider une petite plaie à cicatriser ou encore un spray purifiant aux huiles essentielles bios pour assainir l’air des pièces quand elle est malade…

Une chose est sûre, Mamie a plus d’un tour dans son tablier… Pour en savoir plus, découvrez les remèdes naturels de sa pharmacie d’automne !

 

des plats vertueux et savoureux

« Dites-moi ce que vous mangez, je vous dirai qui vous êtes »… Si Mamie n’est pas aussi catégorique, il est vrai que le bien-être repose aussi sur ce que l’on met dans son assiette. Voici quelques indispensables, pour faire de petits mets grands plats !

Les épices, des alliées santé gourmandes

 

Le secret pour une alimentation riche et équilibrée sans prise de tête ? Les aliments malins ! Le curcuma, le poivre, le gingembre, la girofle, le paprika ou encore la cardamone, reconnus pour leurs bienfaits multiples, ont beaucoup à apporter à notre organisme comme à nos papilles. Pour réveiller vos plats avec goût, Mamie vous recommande d’avoir toujours dans vos placards l’un de ses mixes d’épices et plantes…

Le mix Bon pied bon œil, pour les légumes, viandes et poissons, vous apportera tonus et vitalité grâce à sa teneur en coriandre, graines de nigelle, cannelle et cumin bios… Véritable atout santé, le mix curcuma premium tire quant à lui sa richesse en antioxydants de la curcumine, de la pipérine, mais aussi de la cardamone et du gingembre bios qu’il contient.

 

Les superaliments

Le superaliment préféré de Mamie ? Le miel, bien sûr. Elle a d’ailleurs concocté différentes formules de miels bios fabriqués en France, enrichis en extraits de plantes aux multiples vertus. Que ce soit pour favoriser le confort articulaire, permettre un sommeil serein ou faciliter la digestion… Mamie a toujours le miel qu’il vous faut !

Les recettes de Mamie permettent de préserver toutes les propriétés du vrai miel, qui est extrait à froid, non chauffé et non pasteurisé.

Et pour faire le plein de vitamine C naturelle, essayez notre mix aux superfruits bio, à base d’argousier, de graines de nigelle, de goji, de cranberries et d’acérola bios. Parfait pour donner du peps à vos préparation !

Aliments malins

Des soins naturels

Depuis que Papi s’investit davantage dans les tâches quotidiennes, Mamie a plus de temps rien que pour elle ! Dans la salle de bain, elle en profite pour bichonner sa peau…

Prendre soin de sa peau sans chichis

Nul besoin de mille cosmétiques aux compositions souvent douteuses. Pour garder bonne mine malgré l’arrivée de la grisaille, Mamie opte pour une crème hydratante à l’argile rose.

Enrichie en ingrédients naturels et biologiques (comme l’huile végétale de bourrache, l’hydrolat de rose de Damas ou le macérât de guimauve), cette crème protège, hydrate et affermit l’épiderme. Le soir venu, Mamie nettoie son visage avec des lingettes réutilisables en coton bio et… c’est tout !

Se laver avec des savons saponifiés à froid

Sous la douche, Mamie vous recommande d’utiliser un savon surgras saponifié à froid. Enrichis en huiles végétales biologiques chauffées à basse température, les savons à l’argile proposés par Mamie & Co sont fabriqués en France, et nettoient votre peau tout en douceur. L’argile convient aussi parfaitement pour faire des soins capillaires adaptés aux différents types de cheveux.

De son côté, Papi opte pour le savon à froid au chanvre bio. Multifonctions, il lui permet de nettoyer son visage avant de se raser, et de laver son corps et ses cheveux. Après le rasage, il utilise un baume pour hydrater et apaiser sa peau… et voilà !

 

Une maison propre du sol au plafond

Pour l’entretien de la maison, Mamie préconise le « moins mais mieux » ! Avec quelques produits naturels indispensables, elle peut fabriquer elle-même toute une déclinaison de produits ménagers. Bien sûr, Papi n’hésite pas à lui prêter main forte…

Une droguerie naturelle économique et écologique

Les produits qu’utilise Mamie sont 100% d’origine naturelle, sans colorant ni parfum de synthèse : le savon noir, le bicarbonate de soude, l’acide citrique, le vinaigre ménager et le savon de Marseille sont les incontournables de la droguerie de Mamie. Au besoin, elle les parfume avec une synergie d’huiles essentielles et le tour est joué !

Ces produits sont multifonctions : ils lui permettent de détartrer, désinfecter et nettoyer la maison du sol au plafond, de façon économique et écologique. En somme, ils respectent les peaux sensibles, l’environnement et… le porte-monnaie !

Droguerie maison

 

Des répulsifs doux pour éloigner les nuisibles

Pour détourner les insectes de la maison, Mamie n’oublie jamais le rôle central que tiennent ces petites bêtes dans nos écosystèmes. Plutôt que les tuer à grand coups d’insecticides (au passage également mauvais pour la santé humaine et l’environnement), elle opte pour des méthodes répulsives douces.

Une araignée se balade sur votre plafond ? Reconduisez-la dehors et placez un peu de terre de Diatomée devant vos portes et fenêtres pour la dissuader de revenir. Des fourmis s’introduisent dans votre salon ? Versez quelques gouttes de citron et vinaigre ménager là où elles sont entrées. La nature vous dira merci !

Vous aussi, adoptez ces astuces d’antan simples à mettre en place au quotidien !


ces articles peuvent vous intéresser

Frais de port offerts
dès 69€ d'achat. Livraison neutre en CO2

Paiement Sécurisé
CB, Paypal...

Service Client
toujours à votre écoute

Made in France
garantie de qualité