4 astuces pour bronzer facilement et préparer sa peau au soleil

À l’arrivée de l’été, vous rêvez d’un beau bronzage ? Avant de vous exposer, il est important de préparer votre peau au soleil. Cette étape peut demander un certain temps et nécessite d’y aller progressivement. Grâce à quelques gestes simples, vous obtiendrez un bronzage harmonieux et rapide, qui ne mettra pas en danger votre capital soleil. Ce capital n’étant pas inépuisable, il faut donc en prendre soin. Mamie vous recommande de vous exposer de façon progressive, en évitant les heures les plus chaudes (entre 12h et 16h), pour ne pas vous retrouver avec des coups de soleil.

Des gommages pour faciliter le bronzage

Afin de faciliter le bronzage et d’éviter que votre peau ne pèle, effectuez des soins exfoliants avant d’aller lézarder sur la plage ou dans votre jardin. Les gommages permettent en effet de retirer les peaux mortes, facilitant un bronzage de longue durée ainsi qu’un teint hâlé harmonieux et naturel.

Réalisez votre gommage une fois par semaine, grâce aux savons surgras enrichis en ingrédients exfoliants. Ces savons permettent de nourrir et d’hydrater la peau sans l’agresser, grâce à leur importante teneur en huiles végétales.

Les fruits et légumes à privilégier pour bronzer rapidement

Grâce à une bonne alimentation, votre peau pourra se colorer plus vite ! Les aliments riches en bêta-carotène, en vitamines C et E favorisent par exemple un beau bronzage.

Optez pour des repas hauts en couleur en choisissant des produits tels que les carottes, les melons, les abricots, les oranges ou encore les tomates. N'oubliez pas les mélanges d'épices riches en super fruits et antioxydants de Mamie & Co.

Une bonne hydratation pour un teint hâlé naturel

La chaleur et le soleil entraînent non seulement la déshydratation mais assèchent également la peau. Pensez à vous hydrater régulièrement : il est important d’avoir un apport suffisant en eau afin de conserver une peau en pleine santé, surtout l’été.
Des crèmes hydratantes à base d'argile peuvent vous aider à vous hydrater en favorisant la fixation de l'eau. 

Conserver son bronzage plus longtemps

Contrairement à ce que l’on peut dire, il ne faut surtout pas s’exposer avec le corps imbibé d’huile… Vous attraperiez vite un coup de soleil qui pourrait très mal finir.

Toutes les huiles végétales ne sont cependant pas à proscrire. Naturellement riche en bêta-carotène et très nourrissante, l’huile végétale de carotte aide ainsi à conserver un teint hâlé. Avant d’aller vous coucher, appliquez sur votre peau cette huile orangée, qui hydratera toute la nuit votre épiderme. Le lendemain, pensez à prendre une douche avant de vous exposer, afin d’éliminer complètement l’huile de votre peau.

À lire impérativement en cas de bronzage loupé : nos remèdes de grand-mère contre les coups de soleil !