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Comment soulager la laryngite ? La laryngite est une inflammation du larynx, un organe constituant l’appareil respiratoire qui se situe dans la gorge. Particulièrement fréquente en automne et en hiver, la laryngite se traduit par un enrouement voire une extinction de voix, une toux sèche, des picotements dans la gorge parfois accompagnés de fièvre. Même si ce n'est que passager, la douleur est présente et le simple fait d'avaler est inconfortable. Alors, découvrez les remèdes naturels qui permettent de souler la laryngite ainsi que ses symptômes le temps de la guérison.
Pour soulager une laryngite, misez sur l’infusion de lavande. La lavande possède des propriétés expectorantes qui la rende efficace pour soulager les troubles ORL et respiratoires tels que la laryngite.
Une façon simple et économique de soulager les maux de gorge en cas de laryngite est d’utiliser des compresses d’eau chaude posées sur la gorge. Vous pouvez remplacer les compresses par un gant de toilette. Détendez-vous et ménagez vos cordes vocales. Durant quelques jours, évitez de parler, de fumer et de consommer de l’alcool afin de guérir plus rapidement.
Le spray à la propolis est un produit 100% d’origine naturelle qui permet d’assainir et d’apaiser les gorges irritées. Ce spray associe les bienfaits de la propolis, du miel à l’huile essentielle d’eucalyptus et de thym pour adoucir et dégager les voies respiratoires.
Le sirop à la propolis est un autre produit naturel qui bénéficie des propriétés antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires de la propolis. Sublimé par l’action du miel et de 9 plantes, le sirop antitussif naturel permet de lutter efficacement contre l’irritation du larynx.
Vous pouvez également utiliser la teinture mère de propolis. Encore plus concentrée, elle permet de soulager efficacement la laryngite. Pour profiter de ses bienfaits, il suffit de diluer 10 gouttes d'élixir à la propolis dans une tisane (eucalyptus, verveine, réglisse ou thym) bien chaude. Effectuez ensuite des gargarismes.
Le miel est réputé pour ses bienfaits lors d’infections respiratoires. Grâce à ses propriétés antibactériennes, antifongiques et antiseptiques, le miel permet d’apaiser l’irritation et de soulager les symptômes de la laryngite. Choisissez un miel monofloral de sapin, d’eucalyptus, de thym ou encore de lavande bio.
Le miel est également très efficace en remède contre la toux sèche.
Contre la voix rauque et cassée, Mamie vous recommande son miel de Noël pour la réalisation d’un grog maison sans alcool. Ce mélange est composé de miel de sapin bio, d’huile essentielle de ravintsara bio et de cannelle bio qui sont réputés pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques.
Afin de soulager les maux de gorge et désinfecter l’irritation, l’eau salée est un remède efficace qui agit de façon instantanée. Dès que vous ressentez des démangeaisons dans la gorge, effectuez un gargarisme d’eau chaude additionné de gros sel. Prenez soin de vous boucher le nez durant la manipulation afin d’éviter le goût du sel.
Ce remède convient aux femmes enceintes, allaitantes et même aux enfants. Ne le laissez pas faire tout seul, et prenez soin qu’il n’avale pas ce mélange qui pourrait lui faire tirer au cœur.
Tout comme la poussière et la fumée de cigarette, l’air sec accroît la gêne respiratoire, les douleurs liées à la laryngite et son inflammation. Il est donc primordial de conserver une gorge humide et d’autant plus durant la nuit où les quintes de toux s’intensifient.
Si vous ne possédez pas d’humidificateur d’air, placez simplement une bassine d’eau bouillante additionnée de quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus bio. L’air se chargera en vapeur qui limitera l’irritation du larynx durant la nuit.
Inutile de vous dire que durant cette période, la climatisation est à proscrire.
Repoussant de par son odeur, l’ail est pourtant un allié naturel de taille pour se prémunir face à la laryngite. Consommé quotidiennement, l’ail permet de renforcer les défenses immunitaires afin de combattre le rhume, l’une des principales causes de la laryngite.
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