9 remèdes naturels contre la laryngite

Comment soulager la laryngite ? La laryngite est une inflammation du larynx, un organe constituant l’appareil respiratoire qui se situe dans la gorge. Particulièrement fréquente en automne et en hiver, la laryngite se traduit par un enrouement voire une extinction de voix, une toux sèche, des picotements dans la gorge parfois accompagnés de fièvre. Même si ce n'est que passager, la douleur est présente et le simple fait d'avaler est inconfortable. Alors, découvrez les remèdes naturels qui permettent de souler la laryngite ainsi que ses symptômes le temps de la guérison.

Une infusion de lavande contre la laryngite

Pour soulager une laryngite, misez sur l’infusion de lavande. La lavande possède des propriétés expectorantes qui la rende efficace pour soulager les troubles ORL et respiratoires tels que la laryngite.

• Faites infuser 50g de fleurs de lavande dans 1 litre d’eau bouillante et laissez infuser une vingtaine de minutes.
• Consommez cette infusion 4 fois par jour en sucrant avec un peu de miel de lavande bio pour renforcer les effets.

Des compresses d’eau chaude pour soulager l’irritation du larynx

Une façon simple et économique de soulager les maux de gorge en cas de laryngite est d’utiliser des compresses d’eau chaude posées sur la gorge. Vous pouvez remplacer les compresses par un gant de toilette. Détendez-vous et ménagez vos cordes vocales. Durant quelques jours, évitez de parler, de fumer et de consommer de l’alcool afin de guérir plus rapidement.

Spray à la propolis contre l’inflammation du larynx

Le spray à la propolis est un produit 100% d’origine naturelle qui permet d’assainir et d’apaiser les gorges irritées. Ce spray associe les bienfaits de la propolis, du miel à l’huile essentielle d’eucalyptus et de thym pour adoucir et dégager les voies respiratoires.

• Secouez le spray avant d’effectuer 2 pulvérisations directement dans le fond de la gorge.
• Renouvelez l’opération 3 fois par jour.

Le sirop antitussif à la propolis contre les maux de gorge

Le sirop à la propolis est un autre produit naturel qui bénéficie des propriétés antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires de la propolis. Sublimé par l’action du miel et de 9 plantes, le sirop antitussif naturel permet de lutter efficacement contre l’irritation du larynx.

• Prenez 2 cuillères à soupe de sirop par jour.

Vous pouvez également utiliser la teinture mère de propolis. Encore plus concentrée, elle permet de soulager efficacement la laryngite. Pour profiter de ses bienfaits, il suffit de diluer 10 gouttes d'élixir à la propolis dans une tisane (eucalyptus, verveine, réglisse ou thym) bien chaude. Effectuez ensuite des gargarismes.

Le miel pour calmer une laryngite

Le miel est réputé pour ses bienfaits lors d’infections respiratoires. Grâce à ses propriétés antibactériennes, antifongiques  et antiseptiques, le miel permet d’apaiser l’irritation et de soulager les symptômes de la laryngite. Choisissez un miel monofloral de sapin, d’eucalyptus, de thym ou encore de lavande bio.

Le miel est également très efficace en remède contre la toux sèche.

Un grog sans alcool contre l’irritation des voies respiratoires

Contre la voix rauque et cassée, Mamie vous recommande son miel de Noël pour la réalisation d’un grog maison sans alcool. Ce mélange est composé de miel de sapin bio, d’huile essentielle de ravintsara bio et de cannelle bio qui sont réputés pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques.

• Mélangez une cuillère à café de miel dans une tasse d’eau chaude.
• Consommez tant que c’est encore chaud.

Des gargarismes d’eau chaude et de sel

Afin de soulager les maux de gorge et désinfecter l’irritation, l’eau salée est un remède efficace qui agit de façon instantanée. Dès que vous ressentez des démangeaisons dans la gorge, effectuez un gargarisme d’eau chaude additionné de gros sel. Prenez soin de vous boucher le nez durant la manipulation afin d’éviter le goût du sel.

Ce remède convient aux femmes enceintes, allaitantes et même aux enfants. Ne le laissez pas faire tout seul, et prenez soin qu’il n’avale pas ce mélange qui pourrait lui faire tirer au cœur.

Humidifier l’air pour soulager la laryngite durant la nuit

Tout comme la poussière et la fumée de cigarette, l’air sec accroît la gêne respiratoire, les douleurs liées à la laryngite et son inflammation. Il est donc primordial de conserver une gorge humide et d’autant plus durant la nuit où les quintes de toux s’intensifient.

Si vous ne possédez pas d’humidificateur d’air, placez simplement une bassine d’eau bouillante additionnée de quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus bio. L’air se chargera en vapeur qui limitera l’irritation du larynx durant la nuit.

Inutile de vous dire que durant cette période, la climatisation est à proscrire.

L’ail pour se prévenir de la laryngite

Repoussant de par son odeur, l’ail est pourtant un allié naturel de taille pour se prémunir face à la laryngite. Consommé quotidiennement, l’ail permet de renforcer les défenses immunitaires afin de combattre le rhume, l’une des principales causes de la laryngite.