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9 remèdes de grands-mères contre la fatigue printanière

Les remèdes de grands-mères contre la fatigue printanière

À la sortie de l’hiver, les changements de luminosité, d’alimentation et de température demandent à notre corps une adaptation particulière. L’activité du métabolisme augmente, provoquant une accentuation des déséquilibres et un surmenage. Fatigue, insomnies, agitations et surmenage se font ressentir. Chez certaines personnes, l’apparition d’eczéma et d’autres allergies annonce que la thyroïde a besoin d’un coup de pouce. Pour remonter la pente, il est important de renforcer certains organes clés, vulnérables à cette saison. La thyroïde, les surrénales et l’axe génital sont sensibilisés au printemps, et s’ils sont défaillants, c’est le coup de pompe assuré. Pour y remédier, voici quelques astuces et remèdes naturels pour limiter la fatigue printanière.

Les causes de la fatigue printanière

La thyroïde fonctionne comme une chaudière. Elle prend le relais durant l’hiver pour éviter aux microbes de s’installer dans notre organisme. Cependant dès les premiers rayons de soleil, elle passe en hibernation, alors lorsque les températures baissent de nouveau la surrénale est prise de court et a du mal à se remettre en route et c’est le coup de froid assuré. Nos grands-mères le disent si bien : "En avril, ne te découvre pas d’un fil". Il est donc important de soutenir les défenses immunitaires en adoptant des pratiques simples qui permettront d’éviter les sensations de fatigue et de surmenage qui en découlent.

Ces plantes qui luttent contre le coup de mou printanier

Pour éviter la fatigue printanière, il est important de consommer des aliments riches en vitamines C naturelles. Son intérêt est qu’elle est 100% assimilable pour l’organisme contrairement à la vitamine C artificielle qui ne l’est qu’à 50%.

Parmi eux, on recommande une cure de ginseng, réputé dynamisant et énergisant. Il aide le corps à faire face au manque d’énergie et lutte contre la fatigue. Véritable stimulant naturel, il participe à la régulation normale du cerveau, élément indispensable pour rester en forme. 

Les superfruits tels que l’acérola, le guarana et l’argousier diminuent naturellement les sensations de fatigue en apportant de la vitamine C à l’organisme. Ils aident à avoir un sommeil réparateur et stimulent le système immunitaire pour rester alerte face aux agressions extérieures.

Le citron est également un indispensable du printemps. Il est recommandé pour lutter efficacement contre la fatigue. Tous les matins, préparez un jus de citron bio avec un peu de miel énergétique bio pour rester en forme toute la journée.

Le chlorure de magnésium contre la fatigue

Une cure de chlorure de magnésium est très efficace pour lutter naturellement contre la fatigue printanière. Légèrement euphorisant, en plus d’atténuer les sensations de fatigue physique, il agit également sur la fatigue psychique. Préparez un mélange contenant 1 litre d’eau et 20g de chlorure de magnésium et prenez un verre de ce mélange par jour.

Le menthol anti coup de pompe

Vous piquez du nez ? Pensez à emporter avec vous un flacon de menthol. Dès que les yeux se ferment, versez quelques gouttes sur un mouchoir et respirez.

La gelée royale et la propolis

Dû au surmenage de l’organisme pour faire face aux adaptations du printemps, les défenses immunitaires se retrouvent fragilisées. Devant être sur tous les fronts, elles ont plus de mal à nous défendre face aux virus et ont besoin d’un peu d’aide. La gelée royale agit comme un véritable stimulant général, elle comble les carences et apporte de l’énergie pour lutter contre la fatigue.

Faites une cure de gelée royale non congelée et française Mamie & Co durant 3 semaines à raison d’une demi-dose par jour le matin à jeun.

La propolis quant à elle, est un antibactérien naturel très puissant. Une cure d’élixir à la propolis permet de préserver, purifier et renforcer les défenses immunitaires.

Combattre les insomnies printanières

Le miel bonne nuit les grands et le miel bonne nuit les petits (idéal pour les enfants à partir de 3 ans), sont des produits naturels composés d’ingrédients réputés détendre et favoriser un sommeil réparateur. La mélisse, contenue dans le miel bonne nuit les grands est reconnue pour calmer et apaiser les nerveux. Elle facilite l’endormissement et régule les spasmes.

Bien dormir la nuit commence dès le petit déjeuner. Pour aider la thyroïde, il est recommandé de consommer des flocons d’avoine et du lait d’avoine qui permettent de réguler les insomnies. À vous les nuits réparatrices.

Le Lactium contre le moral en berne

La fatigue ressentie durant cette période peut avoir des répercussions négatives sur le bien-être et le moral. Il est donc important de se faire plaisir pour ne pas se laisser aspirer vers la déprime printanière.

Le Lactium est un extrait de lait dont l’efficacité a été démontrée sur la réduction du stress. Il permet ainsi de doper la libido et de retrouver un sommeil réparateur. Une cure de miel mamie happy et vous vous sentirez moins fatigué et votre organisme sera plus à même d’opérer les changements printaniers sans encombre.

L’argile verte contre les aigreurs d’estomac

Au printemps, l’organisme se réveille et à besoin de faire le grand ménage. Il se débarrasse de ce que vous avez accumulé durant l’hiver et augmente la production d’acide pour la digestion. Cette sollicitation accrue peut alors créer des brûlures d’estomac, souvent déplaisantes. Alors, pour lutter contre les aigreurs d’estomac qui s’intensifient au printemps, profitez des vertus reminéralisantes de l’argile verte de qualité alimentaire Mamie & Co. Elle protège l’estomac des aigreurs, et permet à l’organisme de faire le plein d’oligoéléments. Pour cela, il suffit de boire un verre d’eau argileuse deux fois par jour.

La cure détox pour soutenir l’organisme

Afin d’aider le corps dans son processus d’élimination, il est recommandé d’effectuer une cure détox aux plantes dépuratives. Celles-ci facilitent l’élimination des toxines et des déchets de l’organisme facilitant ainsi le regain d’énergie.

Soutenir la montée en puissance de la libido

Pensez aux épices réputées aphrodisiaques pour soutenir la montée en puissance de l’axe génital qui débute dès le printemps pour atteindre son apogée en plein été. S’il est défaillant ou trop faible, c’est le coup de pompe assuré. Ces plantes bio, vous les connaissez : cannelle, gingembre et la maca aussi connue sous le nom de "viagra péruvien".

Le mix des désirs et le miel tendre et câlin sont des mélanges prêts à l’emploi riches en vitamines C naturelles et en ingrédients réputés pour leurs propriétés aphrodisiaques, tonifiantes et revitalisantes. Ils permettent de faire le plein d’énergie et nourrir les surrénales.


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